Surfer les yeux fermés (mais pas trop), ici PAS de billets sponsorisés dans le mauvais sens du terme ;-)

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lundi 29 septembre 2014

BONNE RESOLUTION DE LA RENTREE: STOP A LA SEDENTARITE!

Coucou les donzelles,

c'est la rentrée! C'est donc le moment de prendre de bonnes résolutions (lors du nouvel an ce sera trop tard hein...)

Alors je ne sais plus où j'ai lu ça, mais il paraît qu'il faut prendre des résolutions RÉ A LISTES.

Optons pour une résolution qui touche au nerf de la guerre.... notre corps.
Oui prenons en UNE (on va commencer doucement hein) de résolution.

ET SI NOUS DISIONS HALTE A LA SÉDENTARITÉ?

J'ai assisté au petit-déjeuner presse du Fonds Français Alimentation et Santé  dont le thème était
" Sédentarité: Rester assis = Risque pour la santé ?"
C'est le professeur Le professeur Jean-Michel Oppert, 
médecin nutritionniste à la Pitié-Salpêtrière qui nous a expliqué tout cela.

Chanceuse que je suis cela s'est passé au sein de LADUREE de Saint-Germain-des-Près



Arrêter de loucher sur les macarons et lisez attentivement ce qui va suivre.

Être sédentaire – à savoir être assis – est une caractéristique de notre mode de vie actuel. La disponibilité de multiples types d’écrans dans toutes les tranches d’âge, au travail, à l’école, à la maison et au cours des loisirs explose.

Attention, il faut bien comprendre que la sédentarité (être assis et/ou effectuer des activités  via lesquelles nous dépensons peu d'énergie) est différente de l'inactivité (ne pas faire d'activité physique).  
La sédentarité implique une dépense d'énergie très faible voir nulle. Comme par exemple: regarder la TV, jouer à des jeux vidéos, travailler sur ordinateur, lire , conduire, etc.

UN RISQUE SUR LA SANTE  

J'ai appris entre autres que tous les comportements sédentaires ne sont pas égaux face à la santé!

- Le taux de mortalité augmente en fonction du temps passé devant la TV...
- Mais  ce facteur aggravant n'a pas lieu lorsque vous lisez un livre!


COMMENT AGIR?


 Le professeur Jean-Michel Oppert, médecin nutritionniste à la Pitié-Salpêtrière, 

Mine de rien, nous sommes pas mal sédentaire sans nous en rendre compte...
 lors du trajet aller-retour (assis) pour aller au bureau
au bureau devant notre ordi...
en regardant nos séries préférés devant notre écran ou notre PC.
Il est difficile de changer ses habitudes mais ont peu aisément introduire des micros-mouvements par-ci, par-là qui vont nous aider à rompre avec la sédentarité.

- Au bureau, faites des micro-pauses de temps à autre: lever-vous, marcher un peu et hop' retour au boulot.
Plutôt que d'envoyer un mail, de temps à autre on descend voir la collègue (si elle est sympa seulement hein...)

Dans les transports, on gard sa voiture ou on descend une station avant pour marcher!

Enfin tout cela pour vous dire que la sédentarité se combat au quotidien avec des micro-efforts ;)


Pour plus de conseils, je vous invite à lire cet article:
 Bien-être Stop a la sedentarite au bureau


Forcement à la fin, en tant que gourmande qui se respecte un passage du côté des "douceurs" s'est imposé.


Promis jurée j'ai beaucoup marché juste après, stop à la sédentarité :p


PSSSS BONUS BON PLAN :
Je vous invite à surveiller le site Beautéprivée (voir onglet spa/soins) qui propose régulièrement des forfaits aquabiking à prix réduit.

samedi 27 septembre 2014

LA MINUTE MODE: Red Dingue du Bordeaux.

Hello les donzelles,

Cet automne-hiver la couleur tendance ce sera le bordeaux, lie-de-vin...

Ci-dessous une sélection accessible ;)

Enjoy'
Red Dingue du Bordeaux


MANGO skinny leg jeans
€31 - mango.com


Boots
andre.fr


French Connection hat
€58 - asos.com


Lipstick Queen lips makeup
€45 - uk.spacenk.com


Beauty product
sephora.fr





dimanche 21 septembre 2014

DIAMANT NOIR: Les soeurs Bikounkou (comédiennes)

Hello les donzelles,



J'inaugure cette nouvelle section qui met en avant les talents noirs.

Beaucoup d'entre nous ont pu constater que les comédien(ne)s noir(e)s sont rarement médiatisés.
Mais je vous rassure, ils/elles existent bel et bien.

Laissez-moi vous présenter deux comédiennes de talent :


Les SOEURS Bikounkou


Nadine et Nadège Bikounkou sont à la fois Comédiennes et Productrices!

Diplômées du Cours Simon sous la direction de Cyrill Jarousseau. 
Pendant trois années d'études elles s'exercent sur les planches dans des pièces fortes telles que :
Hello and goodbye d'Athol Fulgar, Le coin des Amens de James Baldwin, Louisiane de Marcel Aymé... 
Touche à tout, elles complètent leurs palettes par une formation de doublage / voix off à l'EFDV.
Tout en continuant à participer à des projets de court métrages et de théâtre, elles crées en 2014 Edèle Production et s'investissent dans la production de projets artistiques liée aux comédiens.
Aujourd'hui elles portent la casquette de comédiennes et productrice dans ce projet

                                       " la rose aux deux parfums".


Quand deux comédiennes talentueuses tiennent le rôle principal dans une pièce de théâtre, mois je dis OUI!

Ça parle de quoi?:

L'amour... Que ne ferait-on pas pour sauver son couple...

À chacun sa méthode. 


Gabriela, traductrice trilingue 


et Marlène coiffeuse-esthéticienne



 vont devoir faire preuve d'imagination pour gérer cette situation délicate.

Et si l'union faisait la force ?

du 16/09 au 23/12 tous les mardis à 20h au Théâtre Galabru paris18
Facebook officiel: https://m.facebook.com/laroseauxdeuxparfums


Ces demoiselles ont plus d'un tour dans leur sac!
Elles sont donc également entrepreneur en se lançant dans la production via 
Edèle Production.

 Créer, diffuser et promouvoir... telle est leur devise.

Fondée en 2014  par Nadine et Nadège Bikounkou, Edèle Production est une jeune et dynamique organisation dont l'objectif est de créer, diffuser et promouvoir des spectacles.

Leur but est de mettre cette structure aux profits de projets artistiques ayant comme point commun la comédie sous toutes ses formes: Théâtre, court, moyen et long métrage, lectures, performances....


Interview Quickly :

 Comment vous est venue la passion du théâtre? Avez-vous commencé à deux?
Cette passion est venue à  l'adolescence, en regardant des actrices américaines dans des rôles fort  telles que : 
Angela Bassett dans Tina Turner, Whoppi Goldberg dans la couleur pourpre ainsi que Dorothy Dandridge dans Carmen...
Toutes ces femmes et tous leurs rôles nous ont inspirés, et nous ont donnés l'envie et le courage de commencer nous aussi une carrière de comédiennes. Donc nous avons entrepris ensemble de suivre une formation dans un cours de théâtre parisien.

Etre jumelle dans ce milieu est-ce un avantage ou un inconvénient?

Pour nous c'est un avantage, car être jumelle est une force, c'est aussi un moyen de marquer les esprits.
On fonctionne à deux mais  aussi de manière individuelle : tout dépend des circonstances.

Que recommandez-vous à des jeunes femmes qui voudraient se lancer?
Nous recommandons à ces femmes d'avoir une formation solide en suivant une formation théâtrale ( 2 à 3 ans selon les écoles).
De ne pas se mettre de barrières avec des a priori, de laisser ses doutes de côté, et de s'armer de patience.
Et surtout de croire en elles et en leurs chances.
La vie est pleine de surprise.

Une bonne raison de se précipiter pour aller voir votre pièce?

Elle est drôle!!! et c'est un bon remède contre la morosité, rire des circonstances de la vie et de soi-même.





La Rose aux deux parfums, 
du 16/09 au 23/12 tous les mardis à 20h au Théâtre Galabru paris18


A SOUTENIR ET A DIFFUSER AU MAX!!!!

samedi 14 juin 2014

CADEAU/CONCOURS: My Eclectique Box

Hello les donzelles,




J'inaugure cette nouvelle rubrique "My Eclectique Box".

I inaugurate this new section "Me there Eclectic Box".

Pourquoi? Why?

En tant que bloggeuse, je reçois pas mal de produits, j'assiste à des événements et je reviens avec.... des produits! #pourriegâtées

Alors, je file pas mal de produits à mes proches MAIS c'est aussi grâce aux lecteurs/lectrices qu'on avance également.

C'est une de mes manières de vous dire merci :)

As a blogger I receive a lot of products, I attend events and  I return back .... with products!

So I give a lot of products to my family, BUT it is also thanks to the readers that we grow. 


This is one of my way to say thank you. ;)


Qu'est-ce que c'est ? What is it?

J'ai choisi de partager régulièrement avec vous via "My Eclectique Box".
Il s'agit d'une box unique contenant des produits tip top.
Peau, cheveux, bouquin, accessoires, friandises...
Sa spécificité est son originalité.

 I chose to share regularly with you via "My Eclectic Box". 

This is a single box containing top products. 
Skin, hair, book, accessories, sweets ... It's specificity is it's originality.

Comment je la gagne? How can I win It?

1/ Etre fan de page Facebook.  https://www.facebook.com/Blackbyblebeauty
2/ Surveiller cette page et attendre le poste My Eclectique Box
3/ Mettre un commentaire je participe sous le post facebook My Eclectque Box
4/ A la fin du mois je vais annoncer le/la gagnante


1/ You have to Be a fan of MY Facebook page https://www.facebook.com/Blackbyblebeauty
2/Watch this page and wait for the post My Eclectique Box 
3/ Put a comment "I participate" under the post My Eclectque Box on Facebook
4/ At the end of the month i will announce the winner

Qui peut jouer?

1/ Avoir plus de 18 ans.
2/ Ouvert à tous les pays!

Who can play? 

1 / Having more than 18 years. 

2 / Open to all countries!

Voici le contenu du cadeau de ce mois-ci

Here is the content of the gift this month



Des soins de la marque Lavera, une marque primée au Les Victoires de la Beaute
 Lavera products, Lavera brand was awarded by  Les Victoires de la Beaute
Un produit minceur de la marque Biocyte
A slimming product by Biocyte
Un livre Blanche Neige, j'avais rencontré la créatrice lors d'un événement avec Glamour Magazine
Glamour Magazine
Snow White  book, I met the creator at an event with Glamour Magazine
Un masque à la kératine SP Masque Keratin Restore - SP Luxe Oil de Wella
Un double lipgloss Revlon Revlon colorstay couleur corail
Revlon lipgloss Revlon colorstay coral
Un mini verni luminelle de couleur corail
A mini nail lacquer
Et d'autres produits... Avec également quelques surprises...
And many others! And Also some surprises...


mercredi 11 juin 2014

BEAUTE BUZZ: Mysekit + Boucles d'Ebene BOX beauté Diversité

Hello les donzelles,

Décidément Myskekit à tout bon.

Après son partenariat spécial diversité avec entre autres cette Mysekit Spéciale Diversité

Voici une nouvelle box en partenariat avec l'Institution de la beauté Afro et Naturelle Boucles d'Ebène.

Piqûre de rappel : MYSEKIT Cest qui? C'est quoi?


Découvrons le contenu de la box? 


1/ Le baume à lèvre "Douceur de Karité" par Karethic 10 :


"100 % du total des ingrédients sont d'origine naturelle
38% du total des ingrédients sont issus de l'agriculture
20 % du total des ingrédients sont issus du commerce équitable"
Sans eau, il contient du beurre de karité non raffiné pour nourrir vos lèvres
De l'huile de ximenia pour assouplir vos lèvres
De l'huile d'argan pour les régénérer
Et.... de la stévia! (stévia = édulcorant naturellement issu d'une plante d'Amérique du Sud.)
mon avis:  mon premier coup de ♥ de cette box.
J'ai 99 problèmes et les lèvres gercées "H-24"  en ait un...
Je suis très sévère concernant les baumes à lèvres. Je dois bien avouer que celui-ci à tout bon.
Pour le moment cela fait moins d'un mois que je l'utilise mais il me donne déjà satisfaction car il respecte ses promesses. Mention trèèès spéciale pour la stévia, ce petit goût sucré Miaam!

Le + : contente d'avoir découverte cette marque qui fait du VRAI commerce équitable 

2/ Crème de coiffage "Hydra-Intense" Laura Sims 7.90
Une crème de coiffage de 250ml
Sans paraben
Sans huile minérale
Pour cheveux frisés, crépus, défrisés
l'avis de ma soeur Kadidja (cheveux défrisés): Elle aime bien, elle apprécie la contenance.

3/ Rêve Bien-être, le Gel fermeté Corps (150ml) 21.90

Une gamme Made in France (cocorico!) qui nous apporte un souffle d'orient.
Un soin bio pour raffermir votre silhouette.
Ayant assisté à l'événement spécial bloggeuse, j'ai pu découvrir d'autres produits de la marque.
J'ai juste eu un vrai cr♥sh pour cette marque:
Sans paraben
Sans silicone
Sans huile minérale
Pas de tests sur les animaux.

J'ai beaucoup aimé les odeurs, les textures notamment pour le gommage au thé vert. Bref craquage en perspective car il y a vraiment de très bons produits.




4/ "Baume nourrissant végétal" Farida B.  23.00 €
Un soin essentiel pour cheveux sensibilisés. Sans paraben.
mon avis: cela fait un moment que je me tâte pour tester cette marque. Voilà de quoi avoir un avant-goût. Je n'ai pas encore testé, à suivre.
OPTIONS DE LA BOX: Vous aurez le produit ci-dessus
 OU la crème hydratante fluide de jour (100ml) -  20.00 €

5/ Rouge à lèvres, teinte "Very Chic" de Laura Sims 19.25 €

Une couleur intense. Un rouge à lèvres hydratant grâce à son huile de graine de Limnanthe.
mon avis: Il y avait un stand Laura Sims lors de cet événement. J'avais beaucoup aimé la teinte" very chic" et bingo c'est celle qui était dans la box. Clap clap clap!!!
Autre info: je trouve que les fonds de teint Laura sims valent le détour. Notamment pour la palette de couleur.
OPTIONS DE LA BOX: vous aurez le produit ci-dessus
 OU la base matifiante anti-brillance - Shine Controm (30ml)
OU le Gloss lumière n°04 Prune (5ml)

6/Crème dermatologique Centella Cytolnat  8.50
Un soin apaisant et réparateur pour le visage et le corps (coup de soleil, épilation etc.)

7/ Yummy ^^ Toco Délices de Guyane 5 €
Une crème d'ails aux fines herbes que vous utiliserez forcément en cuisine ;)

8/ Un headband avec un noeud de la marque KikoRomeo 10 €
Vous n'aurez pas toutes la même couleur.
mon avis: je ne connaissais pas cette marque, ni ce concept. Je pourrais facilement porter cet accessoire cet été.

Goodies
+  Un livret Décoration "Cayalie Déco et Do it Your-self exclusivement pour la B.E. Box / il contient des conseils et des astuces pour aménager et décorer votre appartement tout en optimisant l'espace.
+  Un livret extrait du livre "Beautifying the Body" de Christelle Ked paru aux éditions Dagan.
Ce livret traduit en français retrace l'histoire de la beauté noire à trabers les siècles.


AVIS GÉNÉRAL:



Je pense que le calcul est vite fait!
 29.90€ et sans abonnement
Vous allez recevoir :
1/ pour bien PLUS que 29 euros de produits
2/ Des produits FULL SIZE
3/ Des produits adaptés à la beauté noire et métisse.

Si avec ça vous ne foncé pas....bah je ne peux plus rien faire pour vous. Sérieusement je trouve que pour le prix et la qualité des marques et des produits proposés
 ça vaut PLUS QUE LE COUP.

Ça se passe ICI, Mysekit B.E.


P.S. ♥ 1 box acheté = 1€ sera reversé au projet IMAGINE www.leprojetimagine.com

mercredi 14 mai 2014

J'AI TESTE: Comment créer ses produits cosmétiques 100% naturels avec AROMAZONE

Hello les donzelles,




Beaucoup d'entre nous en rêvent mais combien le font réellement?


Non non je ne parle pas de passer une folle nuit avec le beaugoss du dernier blogbuster, de votre bureau, croisé dans le métro (rayez la mention inutile)


Je parle plutôt de réaliser ses propres produits cosmétiques comme une pro'


Je l'ai testé en atelier chez Aromazone et dîtes vous bien que si MOI alias Miss catastrophe j'y suis arrivé c'est que vous aussi vous le pourrez.


C'est quoi un atelier chez Aromazone?


C'est apprendre à faire un ou des produits sous la supervision d'une experte Aromazone.

Le+ : rien à apporter, tout est fournit
         on repart avec ses produits.

1/ Différentes thématiques sont proposées


- Aromathérapie

-Soin de la peau
-Soin des cheveux (afros, caucasiens, orientales...)

2/ Différents niveaux sont proposés


- Initiation, débutante

- Atelier formulation experte

3/ A votre rythme!


- Des ateliers de 1h OU de 3H OU de 4H


4/ La Diversité est respectée

- Si vous avez les cheveux afros
- Si vous avez une peau plutôt mature
- Si vous avez les cheveux lisses etc.


Sachez qu'il y a des ateliers spécifiques qui vous sont proposés. De quoi créer son soin sur-mesure.


Bref chacune devrait aisément trouver l'atelier qui lui conviendra.


Exemple non exhaustif:



Quel est l'atelier auquel j'ai participé?


J'ai opté pour l'atelier soin des cheveux afros.


Comment cela se déroule?


1/ Vous vous inscrivez par téléphone.


2/ Vous vous installez en petit groupe. Nous étions 8 il me semble.


Chacune s'installe devant sont plan de travail et dispose du matériel nécessaire.


On nous a distribué 2 fiches explicatives (avec le dosage, le nombre de ml etc.)





3/ Let's go. Etape par étape on avance sur la "recette". En cas de doute, l'animatrice de l'atelier est là pour nous orienter et nous rassurer.





4/ L'atelier se passe dans la bonne humeur!

Nous nous échangeons les produits.
Il n'est pas rare d'entendre "Qui a l'huile de sapote?" "Qui a le coco silicone".
Le tout avec politesse et bonne entente.

Et puis on est plongé dans un univers olfactif délicieuxxxxx. Ça sent la mangue par exemple et autres odeurs plus agréables, les unes que les autres.


5/ Ce qui est bien, c'est qu'on prend confiance à suivre une recette, à doser, mesurer etc.

Il y a également eu l'étape de chauffe pour le baume soin fondant murmuru mangue.
C'est typiquement le genre de chose qui me paraissait TROOOOP compliqué sur papier. A savoir chauffer simultanément 2 préparation différentes puis prendre la température et les mélanger à 70 degré.
En réalité avec le bon matos c'est easy!

Une fois terminé, on repart avec ses propres produits et l'assurance de pouvoir le refaire chez soi.


Mon avis: J'ai adoré!


Je compte bien refaire un autre atelier, reste à savoir lequel....


Je le recommande à toute personne qui souhaite passer un bon moment, s'initier à la confection de ses propres cosmétiques.


Le +: Apprendre, prendre confiance et repartir avec ses produits.


Le -: Notre atelier avait commencé avec un peu de retard mais rien de bien méchant.

              AAAaar je me suis tachée (haut blanc + tâche jaune...) en préparant le baume (je vous avais annoncé que je suis miss catastrophe ahaha)

Un conseil: Ce serait sympa de proposer un café ou un petit thé aux participantes car l'effort ça creuse ;)



LES PRODUITS testés: Le sérum lissant à la sapote est super pour réduire le shrinkage sur les cheveux afros. Mes cheveux sont moins secs. C'est un véritable coup de 
                                                                  Le baume murmuru mangue: j'ai un peu du mal à le placer dans ma routine car il peut être utilisé soit en masque, soin avant shampoing ou pour les pointes. 
Je l'ai utilisé et ce n'est rien de transcendant mais c'est pas mal en tant que soin avant shampoing.

vendredi 18 avril 2014

BEAUTE BUZZ: MYSEKIT Box spéciale DIVERSITE

Hello les donzelles,

Je partage avec vous ma découverte de la  Mysekit by Vivi LaChipie spéciale beauté noire et métissée.

Autant vous dire que c'est pour moi une initiative qui tombe à pic.

Et oui, je pense que nous sommes beaucoup à avoir cédé à une box par-ci, par-là et à s'être retrouvée avec un contenu peu voir pas du tout adapté à nos besoins (cheveux, peau etc...).

C'est là que la box Mysekit spéciale DIVERSITÉ vient à notre secours.

Mysekit c'est quoi?



Cette Box spéciale diversité ça consiste en quoi?

Mysekit a fait appel à trois blogeuses totalement différentes 

- Sananas2106, chroniqueuse et youtubeuse beauté-mode, brune à la peau mate
ArtVintageGallery, blogueuse et youtubeuse beauté, blonde à la peau claire
- Virginie Bapaume, blogueuse beauté sur  Ivy Mag by ViVi LaChipie, brune aux cheveux 
crépus et à la peau foncée

Ces 3 blogueuses ont donc concocté une box qui conviendra à chaque type de beauté.

Bon au cas où cela vous aurais échappé, ici c'est un blog plutôt orienté beauté noire et métisse donc découvrons ensemble le contenu de la box de la blogueuse Virginie Bapaume aka Vivi LaChipie:

Decouvrons la box Mysekit :


Elle contient: 


1/ Le soin instantané sans rinçage "assouplissant et  discipline" Mizani True Textures, Moisture stretch for natural curls

2/ Crème mains "Cold cream"  Avène
mon avis: son format 50ml est top car facile à glisser dans le sac et peu encombrant.

3/ Huile de douche Eucerin PH5
Une huile à utiliser sous la douche:
elle préserve les défenses naturelles de la peau
Nettoie en douceur
Riche en lipides
mon avis: Mon premier coup de coeur ♥ de cette box.
Cette huile de douche est un véritable délice pour la peau. Elle nettoie en douceur et laisse la peau douce.

4/  Shampoing tout doux à la Fraise BarbaPapa Generik
mon avis: un produit sans silicone, sans paraben, sans allergènes au délicieux parfum de fraise.
je l'ai offert à ma petite nièce, je suis sûre qu'elle va a-do-rer.

5/ Un blush "rose nacrée" de Gemey Maybelline

6/  Un rouge à lèvres +HT 26 teinte "Orange Strass" 


mon avis: Mon deuxième coup de coeur ♥ de cette box . C'est LA couleur tendance du moment.
Je suis super contente de cette teinte, c'est exactement ce que je recherchais pour cet été.
Par ailleurs, mention spéciale pour le design bling et chic de couleur or.

Goodies
+  Un savon surgras doux bébé visage et corps de +HT 26 qui nettoie sans aggresser
+  Savon gommant aux extraits d'abricots qui gomme en douceur

AVIS GÉNÉRAL:
Je pense que vous pouvez le constater par vous-même, cette box vaut vraiment le coup.
Pour 29.00€ et sans abonnement
Vous allez recevoir ces produits.
Suite à son succès, la vente est prolongée jusqu'à la fin du mois d'AVRIL.
Attention il ne vous reste donc plus que quelques jours pour en profiter.


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